Pisang kaya akan antioksidan, magnesium, dan vitamin C. Nutrisi lain yang ditemukan dalam buah adalah vitamin B6, protein, serat makanan, riboflavin, niacin, zat besi, dll. Buah ini baik untuk kesehatan jantung karena melindungi terhadap tekanan darah. fluktuasi karena kandungan potasiumnya. Ini juga membantu dalam mengobati depresi seperti magnesium membantu dalam relaksasi otot dan Vitamin B6